¿Cómo Restablecer la Contraseña de Instagram Sin Correo Electrónico o Número de Teléfono?

Alfonso Cervera

Jun 20, 2024 • Categoría: Soluciones para correo electrónico • Soluciones probadas

Instagram es una aplicación de redes sociales muy popular que te permite desplazarte sin parar por todo lo que hay en la página. Desde su lanzamiento en 2010, esta aplicación para compartir fotos ha cambiado mucho y ofrece funciones avanzadas a los usuarios. En 2012, Facebook la adquirió y también puedes iniciar sesión en Instagram con tus datos de acceso de Facebook. Si olvidas esos datos, seguramente tendrás que restablecer tu contraseña de Instagram.

Además, independientemente del proceso de inicio de sesión que utilices, cambiar la contraseña de vez en cuando es la mejor opción para asegurar tu cuenta.

¿Te preguntas cómo restablecer la contraseña de Instagram? Para ayudarte, en este artículo, hemos discutido en detalle cómo restablecer la contraseña de Instagram sin un correo electrónico o número de teléfono.

¡Vamos a echar un vistazo!

Parte 1. Recuperar la Contraseña de Instagram Sin Correo Electrónico

¿Olvidaste tu correo electrónico registrado en Instagram y quieres iniciar sesión en Instagram sin correo electrónico? Si es así, entonces, tendrás que saber cómo restablecer la contraseña de Instagram sin el correo electrónico. Echa un vistazo a los siguientes métodos para recuperar la contraseña perdida de Instagram.

Método 1. En un Android

• Abre la aplicación de Instagram en tu teléfono o tablet Android.

• Ahora, si ya has iniciado sesión pero quieres cambiar tu contraseña de Instagram, haz clic en el icono del perfil. Después de esto ve al menú en la esquina superior derecha.

• Ve a "Ajustes" y luego ve a "Privacidad y Seguridad", selecciona Contraseña y haz clic en "para crear una nueva".

• En caso de que olvides el correo electrónico y la contraseña de Instagram, entonces pulsa restablecerla con Facebook (si lo ves).
• Ahora, haz clic en "Obtener ayuda para iniciar sesión". Después de esto, introduce tu nombre de usuario, número de teléfono o dirección de correo electrónico. Asegúrate de que tu correo electrónico o número de teléfono está vinculado a la cuenta.
• Pulsa el botón "Siguiente".

• Recibirás un enlace o código de confirmación en tu número de teléfono a través de un SMS.
• Abre el mensaje de texto de Instagram y haz clic en el enlace que has recibido. Esto te lleva a una página en la que puedes restablecer tu contraseña. Entonces, escribe una nueva contraseña para tu cuenta.
• Si tu mensaje de texto tiene un código en lugar de un enlace, introduce este código en Instagram y pulsa Siguiente para verificarlo.

• Introduce la nueva contraseña dos veces y pulsa el botón "Siguiente". Finalmente, tu contraseña está restablecida.

Método 2. Utilizando un iPhone o un iPad

• En primer lugar, tendrás que abrir Instagram en tu dispositivo iOS.

• Ahora, si olvidaste la contraseña de Instagram o el correo electrónico, toca en "Olvidé la contraseña".

• Si utilizas Facebook y tu cuenta de Instagram está vinculada a él, pulsa el enlace de Facebook para iniciar sesión. pero, si también olvidaste la contraseña de Facebook, entonces, sigue los pasos:
• Ahora, elige la "opción de restablecer la contraseña". Para restablecer la contraseña, tienes que introducir tu dirección de correo electrónico o tu número de teléfono.

• Ahora, recibirás un código en tu número de teléfono o recibirás un correo electrónico para restablecer la contraseña de Instagram.
• Pulsa el enlace para restablecer la contraseña de Instagram que has recibido por correo electrónico o por mensaje de texto.

• Ahora, en la nueva página, introduce tu nueva contraseña dos veces. Y, pulsa "Restablecer contraseña".

Finalmente, tu contraseña se restablece y puedes iniciar sesión en Instagram con nuevos datos.

Método 3. A Través del Navegador Web

• Busca Instagram en Google y abre https://www.instagram.com en un navegador web. Esto abrirá una página de inicio de sesión. Si ves una cuota, significa que ya has iniciado la sesión.

• Si ya has iniciado la sesión, pulsa en tu foto de perfil y haz clic en el icono del engranaje para restablecer tu contraseña.
• Si olvidaste tu contraseña, entonces, en la página de inicio de sesión, pulsa en "Olvidar contraseña". Si has creado Instagram con tu nombre de usuario de Facebook, haz clic en "Iniciar sesión con Facebook".

• Pero, si no recuerdas los inicios de sesión de Facebook, entonces el resto de las contraseñas y correos electrónicos perdidos de Instagram.
• Tendrás que introducir tu número de teléfono o el nombre de usuario asociado a la cuenta, en caso de que olvides tu correo electrónico.
• Ahora, pulsa en "enviar enlace de inicio de sesión". Esto envía un código de restablecimiento de contraseña a la dirección de correo electrónico o al número de teléfono.
• Después de esto, abre tu mensaje de texto de Instagram y haz clic en el enlace que has recibido. Esto te llevará a la página de restablecimiento de la contraseña.
• Escribe tu nueva contraseña dos veces. La introducirás en los dos campos de texto que aparecen en esta página.

Así es como puedes recuperar la contraseña de Instagram sin el correo electrónico.

Parte 2. Cambiar la Contraseña de Instagram Sin Número de Teléfono

En esta sección, hablaremos de cómo cambiar las contraseñas de Instagram sin correo electrónico o números de teléfono.

Método 1. En un Android

• Abre la aplicación de Instagram en tu dispositivo Android.
• Ahora, haz clic en el icono de la cuenta para abrir tu página de perfil.
• Después de esto, pulsa en las tres líneas horizontales en la parte superior derecha de la página y ve a "Configuración".

• En los ajustes, pulsa en "Seguridad".
• Y, en la página de Seguridad, pulsa sobre la "Contraseña".

• Ahora, introduce tu contraseña actual y después de esto, escribe la nueva contraseña de Instagram. Al final, pulsa "Guardar".

Método 2. Usando un iPhone o iPad

• Abre la aplicación de Instagram en el iPhone o el iPad.
• Ve a la página de tu perfil y pulsa en las tres líneas horizontales presentes en la esquina superior derecha.
• Ahora, pulsa en "Ajustes" y ve a "Seguridad".

• Además, en la página de seguridad, pulsa en "Contraseña".
• Introduce tu antigua contraseña y luego escribe la nueva. Cuando hayas terminado, pulsa "Guardar".

Método 3. A Través del Navegador Web

• Ve al sitio web de Instagram en un navegador web.
• Haz clic en el icono de la cuenta en la parte superior derecha de la ventana para ir a tu página de perfil.
• Haz clic en el icono del engranaje situado a la derecha del enlace "Editar perfil".

• En la ventana emergente, haz clic en "Cambiar contraseña".

• Introduce tu contraseña actual y, a continuación, escribe la nueva contraseña que quieras utilizar. Cuando hayas terminado, pulsa "Cambiar contraseña".

Nota: Si has guardado los inicios de sesión de Instagram en tu sistema, pero no puedes encontrarlos, entonces considera usar Wondershare Recoverit para recuperar los datos, archivos o carpetas perdidos.

Parte 3. Consejos Extra: ¿Cómo Restablecer la Contraseña de Instagram con un Nuevo Correo Electrónico?

Si quieres restablecer la contraseña de Instagram con un nuevo ID de correo electrónico, entonces, primero tienes que cambiar tu ID de correo con estos pasos:

• Abre tu aplicación de Instagram en tu dispositivo ya sea Android o iOS.
• Pulsa en iniciar sesión y escribe tu nombre de usuario así como la contraseña.
• En tu página, pulsa en el icono de perfil.
• Ahora, pulsa sobre el perfil de edición.
• Haz clic en la dirección de correo electrónico en la sección de información privada.
• Después de esto, escribe el nuevo ID de correo electrónico que deseas utilizar en el futuro para tu cuenta de Instagram.
• Ahora, completa el proceso de verificación de correo para el nuevo ID de correo electrónico. Para ello, abre el correo y pulsa el enlace que te ha enviado Instagram.

Ahora, puedes restablecer tu contraseña con un nuevo ID de correo electrónico.

• Primero, cierra la sesión de tu cuenta de Instagram y abre la aplicación de nuevo en tu dispositivo.
• Pulsa sobre la opción de olvidar la contraseña y escribe tu nuevo ID de correo electrónico en la casilla correspondiente.
• Ahora, recibirás un correo electrónico de Instagram con un enlace. Haz clic en ese enlace y restablece tu contraseña.
• Así que, finalmente, tienes nuevos inicios de sesión para tu cuenta de Instagram.

Conclusión:

Esperamos que con la guía anterior hayas aprendido a restablecer tu contraseña de Instagram sin el correo electrónico. Si te olvidas de los inicios de sesión de tu cuenta de Instagram, puedes tomar la ayuda de los métodos anteriores para recuperar el correo electrónico y la contraseña de Instagram.

Lectura adiconal:
1.¿Cómo recuperar mensajes borrados en Instagram?
2.¿Cómo recuperar fotos borradas de Instagram?
3.¿Instagram hackeado o eliminado? Métodos de recuperar cuenta de Instagram